Pankayak

Laurens

laurens

Laurens Pannecoucke

Belgische sprint vlakwater kajakker

Olympisch atleet Londen 2012

Op weg naar Rio 2016

Nieuwsoverzicht

Wereldbeker Duisburg

26 mei 2016

Vorig weekend heb ik een 15de plaats op de 1000 meter en een 10de plaats op de 5000 meter behaald. De Olympische spelen zitten er niet meer in voor mij. Gelukkig heb ik nog enkele mooie wedstrijden in het vooruitzicht.

Nationale trials verloren

10 mei 2016

Sinds mijn laatste trainingskamp in Portugal heb ik me volledig voorbereid in Hazewinkel voor onze Nationale trials. Dit is ook de reden dat ik de laatste tijd weinig van me liet horen. De trials vonden afgelopen zaterdag plaats en ik heb deze jammer genoeg verloren van een sterke Artuur Peters. Hierdoor loop ik mijn selectie voor het Europees kwalificatie tornooi voor de Olympische Spelen mis.

Thank you and goodbye Mértola

12 maart 2016

Vorig trainingskamp in Montebelo Aguieira heb ik goed afgesloten met een vierde plaats op de Nelo Winter Challenge. Daarna ben ik voor twee weken huiswaarts getrokken om dan terug op trainingskamp te gaan naar Mértola, Minas de São Domingos, samen met het Portugees team.

Nieuwe Nelo Quattro

17 februari 2016

Vorige week is mijn nieuwe Nelo Quattro hier in het Nelo trainingscentra aangekomen. Het is opnieuw een boot in de camouflagekleuren. Ik wil hierbij Nelo, Andre Santos en Pedro Gomes bedanken voor hun top service! Ook en vooral wil ik Defensie nogmaals bedanken voor de steun die ik van hen krijg dat er voor zorgt dat ik me volop kan focussen op de selectie voor Rio.

Montebelo Aguieira Lake & Resort

09 februari 2016

Na een succesvol trainingskamp afgewerkt te hebben in Sevilla heb ik 10 dagen thuis doorgebracht. Daarna ben ik opnieuw vertrokken voor drie weken naar het Nelo trainingscentra in Montebelo Aguieira om samen met Fernando Pimenta te trainen.

Januari trainingskamp Sevilla

05 januari 2016

Eerst en vooral wil ik iedereen een gezond en gelukkig Nieuwjaar toewensen!

Dit seizoen alles op K1

28 november 2015

Na het Wereldkampioenschap heb ik gedurende drie weken volop genoten van mijn rust. Dit heeft me fysiek maar vooral mentaal een boost gegeven.

12de plaats op het wereldkampioenschap

25 augustus 2015

Dit seizoen ben ik slecht van start gegaan. In de wintermaanden heb ik gesukkeld met een heupblessure. Toch mag ik niet klagen over mijn resultaten. Op de wereldbekers heb ik een 9de en een 11ste plaats behaald op de K1 1000m en voor het eerst een bronzen medaille op de K1 5000m. Nadien stonden de eerste European Games op mijn programma, deze heb ik beëindigt met een mooie 8ste en 12de plaats in de K1. Ondanks dat dit niet mijn hoofddoel was is dit wel een moment die ze me niet meer kunnen afnemen.

Back on track

08 maart 2015

2015 nam ik een slechte start omwille van een heup blessure. Hierdoor was het voor mij onmogelijk om te varen. Het trainingskamp van januari in Sevilla heb ik jammer genoeg vroeger moeten beëindigen om mijn revalidatie sneller te beginnen in GRIT onder begeleiding van de kinesisten Maarten Thysen en Mathieu Gram.

Sevilla

21 december 2014

Het trainingskamp in Sevilla is zo goed als afgelopen. Morgen vertrek ik terug naar huis om daar de feestdagen door te brengen met mijn familie en vrienden. Ik heb een goed trainingskamp achter de rug waar vooral de nadruk op de hogere ritmes werd gelegd. Omdat het voltallige duizend meter team hier aanwezig was werden er ook nieuwe K2 opties uitgetest. Mijn hoofddoel is en blijft nog steeds de K1 1000, maar het is altijd goed om nieuwe dingen uit te proberen.

Florida

11 december 2014

Toen mijn opleiding in het leger beëindigd was ben ik onmiddellijk naar Florida getrokken voor een drie weken durende trainingsstage. We volgden hetzelfde plan als vorig jaar om samen met René Poulsen te trainen. Alleen had ik dit jaar enkele maanden niet in mijn boot gezeten. Ik merkte dat mijn conditie oké was, maar ik miste de specifieke trainingen op het water. Ik heb dan ook de eerste weken enorm hard afgezien om het grote volume in het schema af te werken en al die snelle jongens te volgen. Het is achteraf gezien een goede stage geweest die me terug op een redelijk niveau heeft gebracht.

Basisopleiding Defensie

13 september 2014

Eind augustus heb ik mijn wedstrijd seizoen afgesloten met het Belgisch Kampioenschap Lange Baan. Mijn seizoen is vroeger gestopt dan andere jaren omdat ik op 1 september mijn basisopleiding gestart ben in Leopoldsburg bij de Defensie. Deze opleiding maakt deel uit van mijn carrièreswitch van Bloso naar de Defensie als topsporter. Ik wil Bloso bedanken voor alle steun van de voorbije jaren en ook wil ik de Defensie bedanken voor het vertrouwen in mij!

13de plaats WK Moskou

10 augustus 2014

Na het Europees kampioenschap ruilde ik mijn K1 in voor de K2 samen met Olivier. Dit leek een goede beslissing omdat we de laatste drie jaar als duo vele mooie resultaten neergezet hadden en terug een grote kans hadden om dit te herhalen op dit WK. We hadden drie weken de tijd om ons als K2 voor te bereiden. Het terug aan elkaar wennen in de boot ging vlot en onze individuele conditie zat heel goed. We trokken met veel verwachtingen naar Moskou om ons zesde plaats van vorig jaar te evenaren. Helaas konden we deze verwachtingen niet inlossen. Na onze derde plaats in halve finale kwamen we in de B-finale terecht. Daar zijn we als vierde gefinished wat een dertiende plaats in het totaalklassement betekend. Dit is een resultaat waar we niet tevreden mee kunnen zijn. Ik kan niet zeggen dat we een slechte wedstrijd gevaren hebben, maar we kwamen dit keer gewoon tekort.

K2 Selectie voor WK

29 juli 2014

Vorige week woensdag vond de selectietest plaats die bepalend was voor het al dan niet deelnemen van de K2 op het Wereldkampioenschap in Moskou. We moesten het opnemen tegen Toon en Piet Broekx, die een week eerder zesde werden op het WK - 23 jarigen. We konden de test vlot winnen. De K2 werd geselecteerd. Aangezien K2 niet combineerbaar is met K1 wordt de K2 1000 meter het enige nummer waar we zullen aan deelnemen.

[VIDEO] k1 1000 EK Brandenburg

16 juli 2014

De K1 1000 meter finale van het Europees kampioenschap Brandenburg 2014.

Zesde plaats EK

16 juli 2014

Na mijn zesde plaats op de Wereldbeker werd er beslist om het Europees kampioenschap ook op K1 1000m te starten. De voorbereidingen zijn redelijk goed verlopen. Ik heb één week trainingskamp in Kopenhagen afgewerkt samen met René Poulsen. De resterende periode heb ik gekozen om me individueel voor te bereiden samen met mijn coach, Carlos Prendes, in het Belgische Hazewinkel.

K1 A-Finale Wereldbeker Szeged

26 mei 2014

Szeged, het paradijs van de kajaksport. Voor mij blijft Szeged vooral bij omdat ik hier mijn eerste -23 kampioenschap heb gevaren in 2008 én omdat ik hier mijn Olympische selectie heb gepakt in K2 in 2011. Dit weekend kan ik ook mijn eerste A-finale in K1 aan het lijstje toevoegen.

Resultaten

19 mei 2014

Laurens heeft volgend resultaat toegevoegd:

2014 - 2de in B-fin WB K1 1000m, Racice (Tsjechie)

Wereldbeker Racice

19 mei 2014

Dit weekend stond de wereldbeker in Racice op het programma waar ik op de K1 1000 meter gestart ben. Hier kon ik me terug voor het eerst meten met de andere toppers. In de halve finale werd ik derde. Met deze prestatie miste ik nipt de finale op 0,13 seconden en kwam ik in de B-finale terecht. Daar werd ik uiteindelijk tweede na de Olympisch kampioen Ken Wallace. Ik haalde de finale niet, maar toch ben ik heel tevreden met dit resultaat omdat ik merk dat ik een grote stap voorwaarts gemaakt heb. Er was een heel sterk veld aanwezig en de verschillen met de absolute toppers zijn heel klein geworden.

[VIDEO] K4 session the Pines FL

06 mei 2014

Internationale K4 sessie met Adam van Koeverden / Laurens Pannecoucke / René Poulsen / Chris Mehak in the Pines in Florida, maart 2014

Sponsors

Twitter

2012 © Pankayak