Pankayak

Laurens

laurens

Laurens Pannecoucke

Belgische sprint vlakwater kajakker

Olympisch atleet Londen 2012

Op weg naar Rio 2016

Volgende locatie

Belgische Trials 200 en 1000m Hazewinkel

3 en 4 mei 2014

Nieuwsoverzicht

Belgisch Kampioen Marathon

10 april 2014

In februari heb ik een trainingskamp samen met het -23 team afgewerkt in Sevilla. Daarna ben ik voor vier weken naar Florida getrokken om opnieuw met René Poulsen te trainen. Het was een zeer goed trainingskamp met uitstekende condities en een heel hoog trainingsvolume. Ik ben heel tevreden van mijn voorbereiding voor het nieuwe seizoen. De laatste vijf maand heb ik op een enorm hoog niveau met continuïteit kunnen trainen. Ik hoop dat ik daar in een dikke maand de vruchten zal van kunnen plukken.

Resultaten

10 april 2014

Laurens heeft volgend resultaat toegevoegd:

2014 - Belgisch Kampioen K1 Marathon

Kalender

12 januari 2014

Laurens heeft de volgende evenementen toegevoegd aan de kalender:

6 tot 10 augustus 2014 - Wereldkampioenschap Moskou (Rusland)

11 tot 13 juli 2014 - Europees Kampioenschap Brandenburg (Duitsland)

23 tot 25 mei 2014 - Wereldbeker III Szeged (Hongarije)

...

Sevilla

12 januari 2014

2013 heb ik afgesloten met een trainingskamp in Sevilla. Op dit trainingskamp kon ik meetrainen met het Spaanse 1000 meter team. De trainingen waren kort en heel intensief. Er waren enkele serieuze kleppers aanwezig zoals Francisco Paco Cubelos en Javier Hernanz wat er voor zorgde dat het een heel zwaar trainingskamp was met een hele aangename sfeer. De laatste dag hebben we een gemixte Belgische - Spaanse K4 gevormd om het tegen de Spaanse 1000 meter K4 op te nemen. Die strijd hebben we glansloos verloren, maar het was een leuke ervaring die de alledaagse routine brak.

Trainingskamp Florida

18 november 2013

Begin november ben ik op trainingskamp naar Florida getrokken. Ik heb samen met de Denen, René Holten Poulsen en Lasse Bro, een appartementje in The Pines Resort in Indian Harbor Beach gehuurd. Het appartement ligt op een kleine honderd meter van het water. Dichtbij is er een heel goede gym gelegen én het is hier natuurlijk fantastisch weer.

Resultaten

28 oktober 2013

Laurens heeft volgend resultaat toegevoegd:

2013 - 6de WK K2 1000m, Duisburg (Duitsland)

Nieuw seizoen

28 oktober 2013

Vorig jaar kunnen Olivier en ik met ons zesde plaats op de Wereldkampioenschappen spreken van een geslaagd seizoen. Momenteel ben ik al enkele weken terug volop aan het trainen voor het komende wedstrijdseizoen.

Nog een kleine week

23 augustus 2013

We bevinden ons een kleine week voor de Wereldkampioenschappen in Duisburg. De wedstrijd waar we opnieuw een jaar naar toegeleefd hebben. We hebben ons de voorbije maanden kunnen voorbereiden op trainingskampen in Hazewinkel, Trasona en zelfs drie dagen Duisburg. Alles is relatief goed verlopen. Individueel varen we beiden heel sterk en in K2 begint het ook vlotjes te lopen.

9de plaats K2 1000 op het EK

15 juni 2013

Na onze reeks en rechtstreekse kwalificatie voor de finale zag het er veelbelovend uit. Toch is het anders uitgedraaid. We zijn als laatste over de eindstreep gekomen. In de eerste 500m vochten we goed mee, maar daar zijn we een tikkeltje te snel gegaan. Het lactaat stapelde te snel op en we kregen het moeilijk om in de race te blijven. We hebben het risico genomen om voor een plaats te vechten waar we momenteel nog niet klaar voor zijn en het is verkeerd afgelopen.

Rechtstreeks geplaatst voor de finale K2 1000m

14 juni 2013

Op het Europees kampioenschap in Montemor-o-velho zijn we vandaag van start gegaan op de K2 1000m. Wij konden een tweede plek varen in de reeks en zo onze finaleplaats bemachtigen.

Op een haar na het podium gemist

01 juni 2013

Op Wereldbeker 3 in Poznan zijn we vandaag vierde geworden in K2 1000m. We miste nipt het podium voor slechts twee tienden. Toch ben ik heel tevreden dat we op onze eerste K2 wedstrijd van dit jaar terug met de top kunnen aansluiten.

Sponsors

Twitter

2012 © Pankayak